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南疆蛊仙们得知之后脸色无比铁青又再一次陷入死一般的沉寂当中让你知道健身的爷们有多赞2015-08-01 19:46·健身健美网健身的爷们是指通过长期科学的训练、科学的饮食由弱变强成功获得健美体型的真正热爱健身的男人1、真诚肌肉男通过训练获得强健的体魄他的肌肉不可能靠投机取巧更不可能靠偷拐抢骗肌肉只能靠汗水去浇灌,一分耕耘一分收获在多年的训练生活中自然养成做事踏实认真的品格这种品格体现在待人处事上便是诚实处事真诚待人2、自信由训练中不断超载自我获得体能的不断提高与健身理论的不断完善相信只要有汗水的付出+科学的方法自己就有能力完成任何自己想做的事3、有责任心肌肉男首先对自己负责,决不虚度光阴,不浪费生命的青春,不会过放荡不羁的生活.他们知道自己的目标,更知道如何实现自己的目标,有超强的行动力、执行力一个少年如何成为肌肉男的?只有理想,有斗志还不够,一个能将这些付诸行动,落实到每天的训练中,并且坚持不懈地做下去,最终才能成为肌肉男这一过程培养出来的不仅仅是肌肉,也是对自己负责的生活态度和顽强的意志力,自我控制能力对自己负责的人也对生活负责对家人负责对朋友负责对工作负责 责任心是一种习惯一种秉性4、生活有激情这是肌肉男的生活态度他们多数是完美主义者希望自己体型更完美才会去训练,同时他也知道有方法可以变得更完美他们会用这样的态度对待生活中的其他事情,希望一切都更完美,并且在实践中不断探索使一切完美的方法在肌肉男的眼中,生活就是梦想通过正确的方法和艰辛的努力,不断转化为现实的过程生命不息奋斗不止换一些说法是：有追求有事业心做事认真一丝不苟5、谦虚、谨慎百炼成钢具备绕之至柔肌肉男人很少有轻浮狂妄的轻浮狂妄源于无知肌肉男人喜欢看奥林匹亚先生大赛关注世界最高水平了解自己与世界最高水平之间的差距取代轻浮与狂妄的是脚踏实地一步一个脚印的赶上去即使那些站在世界之巅的冠军去看他们的访谈都是很谨慎客观的讲述自己成功训练方法也不乏失败的教训告诫后人少走弯路辛苦汗水换来的成功更懂得珍惜6、温柔体贴,会照顾人长期从事高度集中精力的训练使得肌肉男往往对于自己和别人心理生理的感觉都很敏锐他们往往能注意到周围人的情绪和身体的变化并很乐意在适当时给予关怀和援助另一方面由于自己身强力壮加上训练形成吃苦耐劳的习惯肌肉男喜欢事必躬亲大事小事一肩挑对于周围的家人朋友和同事都会不自觉地照顾当然他们也有照顾人的能力：训练中经历过无数次的极度疲惫和伤痛也积累了大量关于人体生理的知识他们知道一个人在什么情况下会疲劳以及不同程度疲劳的各种表现及处置方法知道如何用饮食、按摩、淋浴等各种方式来消除疲劳、恢复体能由于经常自我按摩以及和队友在训练后相互按摩加上对于人体骨骼、肌肉结构的高度理解肌肉男往往可以充当很好的按摩师（找肌肉男做老公的女孩有福了）7、浪漫肌肉男都喜欢浪漫改造形体只是他们追求浪漫的一种表现而已他们会利用生活中的一切机会制造浪漫的超现实主义情怀肌肉男懂得欣赏美创造美对于美丽的事物（比如美女）他们一定会久久注视沉醉其中他们从人体美的角度把自己的身体当作艺术品进行雕塑他们是成功的肌肉艺术家对于什么是美如何创造美有自己的理解他们往往也是时尚达人虽然他们并不过分在意服饰但他们有追求美的天性时常观察生活中各角落宏观、细节的的形态在自己力所能及的地方总是加以创造让生活变得美身边有肌肉男的朋友在服饰、装修等方面征求一下他们的意见可能会有惊喜哟8、勇敢坚强不能克服对于重量的恐惧不能忍受极度的烧灼和酸痛是不可能获得完美肌肉的艺高人胆大有实力、有威慑力自然勇敢无论面对自然界的艰难险阻还是强大的对手都只能激发他顽强的斗志9、讲科学懂得规划与总结在科学体系的指导下经过自己长期实践不断总结不断调整训练方案的过程中渐入佳境10、情商高善于交流沟通训练中互相帮助建立深厚友谊常请教高人获得高水平指导常指导新人教学相长拥有了强健的体魄、自信与自我肯定的性格对于商界、政界的各种大场面都能从容应付