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巫维向不远处示意却见是之前提起上古鲛人之说的真人43岁的我抠门生活之出差自带电饭煲看我如何解决出差的一日三餐原创2023-12-12 07:30·含笑的咸鱼12月2日我写过一篇文章【43岁的我开启抠门的日常生活每一分都精打细算】里提到出差我自带电饭煲很多友友对于出差带电饭煲觉得很不可思议也有人好奇只带一个电饭煲能干啥今天写写出差日子电饭煲里的一日三餐当时的文章提到出差带饭煲的极简生活方式12月7日我再次动身出发云南开始为期一个月的出差生活此次出差目的地和上次相同所以上次用过的电饭煲我寄存在我服务的门店里这次到了后直接取用就好出差前三天我就备好了一些食材打包寄出并计算好时间我人到物资也到虽然快递费偏高但是还是比较丰盛的满满的一箱干饭物资除了以上食材我昨天还去超市采购了鸡蛋、大米、青菜、香葱、酱油盐和鸡精是我在家用小分装袋带出来的☞早餐（鸡蛋+豆浆）不知道大家有没有试过电热水壶煮鸡蛋这个是有学问的哟因为鸡蛋可能煮不熟一般煮一个鸡蛋水不会放很多所以水开的太快时间太短鸡蛋根本煮不熟如果你想吃饭完美的白壳鸡蛋哪怕一个鸡蛋也要用大半壶水这样水开鸡蛋刚好熟如果担心还是不熟可以等水开后跳闸几分钟后再按一次烧水键豆浆是我网购的豆浆粉温水冲泡一顿完美的豆浆+鸡蛋解决了我的早餐营养的补给还是很充足的呢早餐: 豆浆+鸡蛋☞中餐（香肠玉米煲仔饭）香肠是湖北买的二分肥八分瘦的手工香肠玉米是东北黏糯玉米先把玉米拨粒香肠切片把这些放在洗好的米上水刚刚和香肠一样高不能放太多水不然煲仔饭会比较稀口感不太好还会粘锅等饭熟后准备一些生菜和葱花直接投入锅里然后倒入适量的酱油味（极鲜比较合适)然后再按煮饭键等跳闸后再焖一会儿开吃是淋一点香油香喷喷的香肠玉米煲仔饭就可以开吃了香肠玉米煲仔饭☞晚餐一般中午做饭会多做一些晚上热热就可以吃了为了保持体重不会吃太多所以相对简单些当然我也不可能天天煲仔饭偶尔也会点外卖那就是只点炒菜白米饭自己煮而且中午会多点一个菜晚上吃现成的这样省去了外卖的多次配送费而且多点一个菜基本上都有优惠券可以用还有老家的热干面偶尔也会来上一顿看看我还有哪些啥食材吧香肠、酸豆角、脱皮花生、鱼罐头等等吃饱吃好才有力气好好工作所以出差也得做一个妥妥的干饭人丰富的食材我的抠门生活之电饭煲里的一日三餐还算过得去吧有长期出差的友友觉得不麻烦也可以试试真的很不错哟#钟祥头条##我要上头条##开远头条##实话实说##头条创作挑战赛##爆料##挑战30天在头条写日记#