《《梅花谍影》电影在线在线观看_大陆电影梅花谍影-星辰...》剧情简介：考察期间张金星遇到了太多生死关头什么东西《梅花谍影》电影在线在线观看_大陆电影梅花谍影-星辰...东方一族兴许在你的手中还会重起10道好吃又健康佳肴好吃到无法形容味道直往你心底里钻2022-10-18 07:42·锦绣V山东大家好欢迎大家来到我的美食自媒体我是美食领域创作者锦绣V山东：专注美食让生活更有味今天为大家带来了几道家常美食的做法这几道美食也是深受大家的喜欢而且是很常见的几道美食天天用普通的食材做出最美味的餐食同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐宫保鸡丁做法：第一步：准备食材调料鸡胸肉450克洗净干辣椒生姜切丁大葱切小段花椒粒油炸花生米水淀粉两汤勺；调酱汁：一汤勺酱油一汤勺香醋适量盐白糖一小勺蒜蓉一汤勺一起搅拌均匀待用第二步：鸡胸肉切小丁放料酒胡椒粉生粉抓匀腌制10分钟锅里放宽油把鸡肉下锅炒至变色捞起沥干油第三步：锅里留底油先把干辣椒下锅爆香再放入生姜花椒粒一起炒出香味再倒入鸡肉翻炒翻炒鸡肉的同时放入花生米和调味汁撒上大葱段翻炒均匀起锅前勾入水淀粉即可出锅摆盘好吃不腻的下酒菜宫保鸡丁开吃啦红烧肉食材:五花肉500克、八角1个、香叶3片、桂皮、生抽、老抽、料酒、冰糖、盐、食用油、姜、葱、蒜子(1)把五花肉的肉皮放在火上烤一烤再用刀刮一刮把五花肉搓洗干净放入锅中加冷水没过肉放入葱、姜去腥再开大火煮等锅表面有很多浮沫时捞出五花肉用温水冲洗一下再切成小块(2)锅中烧油倒入冰糖炒等炒到枣红色的时候放入五花肉快速翻炒均匀再加入料酒、生抽、老抽去腥上色焖煮3分钟(3)加入蒜子、姜、八角、香叶、桂皮去腥增香翻炒一会儿加入1大碗开水开大火煮开再改成中小火煮(4)锅中汤汁剩一半时加盐调味继续焖煮一会儿(5)五花肉可以用筷子插进去时就可以大火收汁成起来了干煸孜然小羊排食材：羊排、葱头、花椒、盐、胡萝卜、孜然、花椒粉做法：1、小羊排洗净切块不用切的太小大点吃着方便些2、冷水泡个二十分钟半小时的去血水这样有助于去除羊膻味洋葱半头切大块3、将泡过水的羊排和大块洋葱一些花椒一起冷水下锅大火烧开4、烧开后撇去血沫转小火炖45分钟将羊排捞起备用炖羊排的原汤要留着噢后面要用到5、胡萝卜切粒备用剩下的半头洋葱切小块备用香菜切末材料都备好6、锅里加入少许油因为羊排本身有油脂所以油不要放太多了7、油热后 放入羊排煎黄煎干一些把羊排上的油脂尽量煸干这样吃起来比较香8、放入洋葱碎煸香撒入孜然粒.撒入花椒粉辣椒粉炒香.放入胡萝卜粒炒香9、加入三勺原汤加盖大火焖5分钟这一步主要是为了让羊排更入味10、起锅加入盐、味精调味撒上香菜末即可爆炒鱿鱼材料：元葱青椒姜丝蒜末鱿鱼料酒做法1.先把鱿鱼皮给撕下去再把鱿鱼须切成小段鱿鱼改花刀我这个花刀技术太差刀切的纵横密集一点出来的效果漂亮2.把鱿鱼用开水焯一下3.元葱青椒切段准备姜丝和蒜末4.在锅里放入适量的油大火烧热先炒配料再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒加料酒及调味起锅青椒爆炒鱿鱼食材：鲜鱿鱼500g干辣椒、尖椒、姜、葱、米酒、生抽、花生油各适量做法：1、鱿鱼清洗干净开膛去掉内脏撕去表面的薄膜2、在鱿鱼从一角开始斜刀切不要切段整片切完换另一角然后切片3、姜葱尖椒切好备用4、锅里加水烧开倒入少许料酒将鱿鱼焯水鱿鱼焯水后盛起待用5、起油锅爆香尖椒、姜、干辣椒将鱿鱼下锅煸炒一会儿金针菇炒海虾材料：海虾（已清洗）、金针菇（已清洗）、香葱做法：1、准备好食材2、烧锅倒油烧热下入已清洗好的海虾加适量的料酒3、翻炒翻炒4、接着合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒5、然后加适量的生抽6、加适量的白糖7、加适量的盐8、调味炒匀9、最后搁入香葱即成八爪鱼炒辣椒材料：八爪鱼300克、红辣椒1个、绿辣椒1个、油、盐、料酒、孜然、生抽、白胡椒粉、蚝油、葱姜蒜做法：1.八爪鱼去内脏清洗干净用刀切成五厘米长的段加入料酒、盐腌10分钟2.腌好后的八爪鱼用擀面杖拍打让其组织松散烹饪后不硬3、辣椒切块锅里放入适量的食用油油温七成热的时候加葱花、姜末、蒜片煸炒然后放入八爪鱼4.炒至七分熟的时候加入生抽料酒盐蚝油、胡椒粉继续翻炒熟了加入孜然就可以出锅了鲜虾饭团食材：米饭150克、鲜虾5个、豌豆20克、胡萝卜20克、油适量、盐适量做法1、胡萝卜切成小丁2、鲜虾从背部用剪刀剪开取出纱线3、下锅煮熟后剥去外皮4、点击填写制造过程和技巧锅中放入一点点油油热后放入胡萝卜和豌豆翻炒5、倒入米饭翻炒放点盐调味百合芦笋主料:芦笋200克、鲜百合3个、白果20克辅料:干红辣椒3个、蒜1瓣、盐适量、油适量、鸡精适量、白胡椒粉适量做法：1.准备好材料；2.百合掰开洗干净；白果冲洗干净；干辣椒切段；蒜切片；3.芦笋去掉老的部分洗净切段；4.芦笋入沸水各焯烫捞出沥水；5.热油锅爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒番茄排骨汤食材准备：排骨番茄做法流程：1.排骨剁成小段用淀粉水清洗干净然后加入适量食盐料酒和淀粉抓拌均匀腌制20分钟2.起锅烧水开后排骨上锅蒸煮30分钟然后盛出备用再把番茄清洗干净热水烫一下去皮切成番茄末3.起锅烧油油热下番茄丁翻炒加入适量食盐调味炒出番茄汁再倒入适量清水大火煮开再转小火熬煮5分钟然后倒入排骨继续焖煮5分钟即可出锅酸甜美味营养滋补我是美食领域的作者锦绣V山东 如果你喜欢我的文章欢迎关注我关注我每天做菜不迷路每天更新美食你最喜欢吃的菜是什么呢欢迎留言告诉小编大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧要是大家不知道每天吃什么欢迎关注我每天给大家分享好吃的食物每日更新文章不见不散欢迎转发让更多爱美食的人一起分享

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