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唉说这些都已经晚了现在只盼星宿仙尊大人有足够的手段能护卫我等的家园终于圆了西藏自驾梦1车2人36天西藏自驾游行程攻略原创2021-12-18 01:33·旅游爱好者986终于圆了西藏自驾梦年轻时没有机会进西藏临近退休喜欢上了自驾游自驾西藏成了最大的愿望广袤的可可西里新冠疫情虽时有发生遇到可提前退休便边申请边做攻略终于退休了攻略做好了水到渠成2021年9月10日从家乡贵州六盘水出发109青藏线进318川藏南线出行程万里1车2人平均年龄61岁首次进藏克服了高反和路途艰险用36天顺利完成了西藏自驾游回来后长久休整回味36天点点滴滴人生中这样进一次西藏太值了静下心用文章向大家分享行程攻略；用视频分享途中的路况、住宿、美景；用美丽的图片分享美好的心情……一、线路行程第一部分 九寨沟、 若尔盖线（9天）第1天 六盘水—泸州 全程高速360公里5小时 住：泸州第2天 泸州—成都 全程高速260公里3小时 住：成都第3天 成都—茂县 成灌高速、都汶高速、213国道220公里4小时游汶川映秀镇、汶川县城、茂县姜维城 住：茂县第4天 茂县—黄龙 213国道180公里3小时 游黄龙风景区 住：黄龙风景区第5天 黄龙—九寨沟544国道110公里3小时 游九寨沟风景区 住：九寨沟风景区第6天 九寨沟—若尔盖 544国道、朗川线230公里4小时 住：若尔盖县城第7天 若尔盖—碌曲 248国道（213国道） 170公里3小时游玩四川若尔盖花湖和跨越川甘两省的郎木寺 住：碌曲县城第8天 碌曲—循化213国道（358国道）、316国道、312省道、乌玛高速、临共高速280公里5小时 游拉卜楞寺 住：循化县城第9天 循化—西宁 202省道160公里4小时游十世班禅故居 住：西宁（海拔2600米）第二部分 青海湖、茶卡盐湖线（4天）第10天 西宁—青海湖 南川东路、扎哈公路、京拉线（G109）180公里5小时游西宁塔尔寺（5A）穿越海拔3820米的拉脊山住：青海湖二郎剑景区（海拔3200米）第11天 青海湖—茶卡村京拉线（G109）150公里3小时游青海湖二郎剑、茶卡盐湖景区 住:茶卡村（海拔3100米）第12天 茶卡镇—格尔木市青藏高速、109国道470公里8小时 住:格尔木（海拔2780米）第13天 格尔木休整作跨越昆仑山、长江源、穿越可可西里无人区、翻唐古拉山口准备 住:格尔木（海拔2780米）第三部分 青藏线（ 5天）第14天 格尔木—五道梁 109国道（京拉线） 270公里6小时住：五道梁镇（海拔4500米）第15天 五道梁—雁石坪 109国道 240公里7小时住：雁石坪镇（海拔4700米）第16天 雁石坪—那曲 青藏线320公里7小时 住：那曲市（海拔4500米）第17天 那曲—拉萨 青藏高速340公里4小时途中经当雄游纳木措 住：拉萨（海拔3650米）第18天 游拉萨八廓（kuo）街、布达拉宫外围 住：拉萨（海拔3650米）第四部分 318线（15天）第19天 拉萨—林芝林拉公路400公里5小时 住 ：林芝（海拔2800米）第20天 游雅鲁藏布江大峡谷 住：林芝（海拔2800米）第21天 林芝—波密318国道230公里5小时 住：波密（海拔2720米）第22天 波密—八宿318国道220公里4小时游米堆冰川、然乌湖 住：昌都八宿 (海拔3260米)第23天 八宿—左贡318国道200公里5小时过怒江72拐 住：左贡县（海拔3750）第24天 左贡—芒康318国道160公里4小时翻过有名的东达山、觉巴山和拉乌山 住：芒康（海拔3900米）第25天 芒康—巴塘318国道103公里2小时过金沙江大桥从西藏登录四川 住 ：甘孜巴塘县（海拔2580米）第26天 巴塘—理塘318国道169公里3小时游措普沟 住：理塘县（海拔4014米）第27天 理塘—香格里拉G227国道222公里4小时 住：香格里拉镇（海拔2900米）第28天 游稻城亚丁风景区 住：香格里拉镇（海拔2900米）第29天 香格里拉镇—理塘227国道225公里3小时 住：理塘（海拔4014米）第30天 理塘—新都桥318国道197公里4小时经雅江县城 住：新都桥镇（海拔3460米）第31天 新都桥—海螺沟318国道、434省道（榆磨线）140公里3小时 住：磨西镇（海拔1660米）第32天海螺沟—泸定县 211省道53公里1小时游海螺沟和泸定桥 住：泸定县（海拔1350米）第33天 泸定县—犍为县雅叶高速、成渝环线高速300公里4小时 游雅安碧峰峡熊猫基地 住：犍为县第五部分 返程线（3天）第34天 游四川省乐山市犍（qian）为文庙、罗城古镇 住：犍为县第35天 犍为县—叙永县 成渝环线高速、厦蓉高速240公里3小时 住：叙永县第36天 叙永县—六盘水 厦蓉高速、杭瑞高速260公里3小时结束本次行程二、线路要点1、首次进藏建议从318国道进青藏线109国道出我们这次从青藏线109国道进因要在海拔4500米以上800多公里的唐古拉山脉、可可西里无人区穿行遇到了会不会出现高反的问题因为我们来时沿途基本上没有经过4000米以上的地方更没有住过所以担心高反所以如果从318国道进沿途过不少4000米以上高山和县城能不能适应高海拔就知道了然后就可以轻松从青藏线109国道出2、关于轿车可不可以自驾西藏的问题我们的车是两厢1.4T的轿车完全可以通行不过在青藏线上由于路面坑凹多车速太快和晚上开车都可能会伤到车还有存在动力不足在318国道上弯道大、大车多时超车不得力的情况3、关于高反的问题在4000米以上出现了高反症状是气不够用还有轻微咳嗽、头痛感冒的症状觉得吸氧只能是缓解不能解决根本问题只要到了低海拔的地方就好了高反的预防认为吃红景天等等效果不明显我们吃的是高反药所有的人没有出现严重高反4、关于旅游季节觉得9、10月份是最佳季节基本上没有遇到下雨也没有遇到泥石流、塌方、泥沼等导致车辆无法通过的情况虽然有时在高山上遇到下雪但路面没有凝冻很安全5、9、10月进藏装备大多数时间穿秋装在极少数地方穿绒衣厚重的羽绒服基本上没有用有四样必带：太阳镜、帽子、防晒霜、护肤水因为高原空气稀薄、干燥太阳直射必带药品：润喉含片、头痛粉感冒冲剂、消炎药6、关于费用两人费用大约在2万元左右含吃住、景点费用、油费过路费等吃：晚餐在餐馆吃中歺干粮（快食饭、方便面）早餐吃宾馆的或自备牛奶面包等宿：全程宾馆酒店价格大多在100至200元之间过路费：西藏高速不收费主要是贵州与四川之间高速费油费：1.4T的车较省油大概4毛/公里景点门票费用：一人半价另一人全票以上将我们自己走过的行程线路提供给想去西藏自驾游的朋友们参考 希望能帮到大家如有需要进一步了解的朋友可关注我看我在西藏自驾期间每天发布的视频和微头条同时我会进一步分享这次自驾的精彩线路、经过的城镇、美食的视频希望大家关注点赞